Kiedy jest nam stosunkowo łatwo wejść w stan TERAŹNIEJSZOŚCI?

Aby zachować spokój umysłu, mieć umiejętność widzenia rzeczy TAKIMI JAKIMI SĄ, tzn. bez interpretacji umysłu, znaleźć się w stanie określanym jako TU I TERAZ , zwanym też stanem OBECNOŚCI lub stanem bycia w TERAŹNIEJSZOŚCI, należy poczynić pewne przygotowania. Oczywiście są one konieczne  w przypadku początku naszych doświadczeń z takimi stanami umysłu.